Dell Latitude X300 Instrukcja Użytkownika Pobierz pdf (Strona 10)

Annexe

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Précautionsergonomiques

Réglementations

Garantielimitéeetrèglederetour

Précautionsergonomiques

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Pourtravaillerefficacementetconfortablement,observezcesconseilsrelatifsàl'ergonomielorsquevousinstallezetutilisezvotrepostedetravail:

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l Positionnez-le juste en face de vous.

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l Ajustezl'inclinaisondel'écran,soncontrasteet/ousaluminosité,ainsiquel'éclairageambiant(parexemplel'éclairagevertical,leslampesdebureauet

lesrideauxoulesstoresdesfenêtresproches)pourminimiserl'éblouissementetlesrefletssurvotreécran.

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l Lorsque vous utilisez un moniteur externe avec votre ordinateur, placez-leàunedistanceraisonnable(généralement,de45à61centimètres[18à

24pouces]devosyeux).Lorsquevousêtesassisdevantlemoniteur,assurez-vousquecedernierestàhauteurdesyeux,oulégèrementplusbas.

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l Utilisez une chaise avec un bon support lombaire.

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l Conservez vos avant-

bras en position horizontale avec les poignets dans une position neutre et confortable lorsque vous utilisez le clavier, le touchpad,

le trackstick ou la souris externe.

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l Munissez-vous toujours d'un repose-paumelorsquevousutilisezleclavierouletouchpad.Ménagez-vousunendroitoùposerlesmainslorsquevous

utilisez une souris externe.

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l Laissezlapartiesupérieuredevosbraspendrenaturellementàvoscôtés.

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l Assurez-vousquevospiedsreposentbienàplatsurlesol.

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l En position assise, assurez-vousquelepoidsdevosjambesreposesurvospiedsplutôtquesurl'avantdelachaise.Réglezlahauteurdevotrechaise

ou,sinécessaire,utilisezunrepose-piedpourgarderlapositionadéquate.

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l Variezvosactivités.Essayezd'organiservotreemploidutempsdefaçonànepasprolongerlesséancesdefrappeauclavier.Lorsquevouscessezde

taper,essayezdetrouveruneactiviténécessitantvosdeuxmains.

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Pourplusd'informationssurl'ergonomieeninformatique,consultezlanormeBSR/HFES100,disponibleenligneauprèsdelaHumanFactorsandErgonomics

Society(HFES)àl'adressesuivante:www.hfes.org/publications/HFES100.html

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Références:

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1. American National Standards Institute. ANSI/HFES100:AmericanNationalStandardsforHumanFactorsEngineeringofVisualDisplayTerminalWorkstations.

SantaMonica,CA:HumanFactorsSociety,Inc.,1988.

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2. Human Factors and Ergonomics Society. BSR/HFES 100 Draft standard for trial use: Human Factors Engineering of Computer Workstations.SantaMonica,CA:

Human Factors and Ergonomics Society, 2002.

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3. International Organization for Standardization (ISO). ISO 9241 Ergonomics requirements for office work with visual display terminals (VDTs).Genève,Suisse:

International Organization for Standardization, 1992.

Réglementations

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PRÉCAUTION:Uneutilisationincorrecteouprolongéeduclavierpeutprovoquerdesblessures.

PRÉCAUTION:Uneexpositionprolongéedevantl'écranpeutoccasionnerdestroublesdelavue.